Yoga für Bauch und Seele

4x montags 10 - 11:30 Uhr
ab 26. Februar (Folgekurs ist möglich)
Kosten: 60 EUR

Info und Anmeldung 

Beschreibung:
Dieser Kurs kombiniert sanftes Yoga mit Elementen aus Yogatherapie und Coaching. Er ist als Begleitung und Unterstützung gedacht für Menschen, die gerade durch eine Krise gehen oder sich seelisch belastet fühlen.
Du darfst dir Zeit nehmen für dich selbst, lernen, mit deinen Themen besser umzugehen und dich in Selbstfürsorge üben.
Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen, die bei Bauchbeschwerden hilfreich sein können.

Vorkenntnisse in Yoga sind nicht notwendig. Du solltest jedoch bereit sein, dich einzulassen.